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Low Carb-Rezept – Lachs auf Zuchinispaghetti

Low Carb-Rezept – Lachs auf Zuchinispaghetti

Schnell, ohne Kohlenhydrate und eine ordentliche Dröhnung an den guten Omega 3- Fettsäuren fürs Hirn und Herz Zutaten für 2 Portionen: 250 g Lachs2 - 3 große Zuchini ( 500 - 600 g)500 g Tomaten50 g Pinien- oder Kürbiskerne2 - 3 Esslöffel Olivenöl1 Teelöffel Honig...

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Fitness-Rezept – Herbies Feel Good Smoothie

Fitness-Rezept – Herbies Feel Good Smoothie

Solange mein sehr geschätzter Freund Herbert auf seiner coolen Gartenterasse Corona-bedingt von seinem Singapore Sling in der Long Bar nur träumen kann, hält er sich - still und heimlich, denn offiziell ist er nur Reise- aber (noch ...) kein Ernährungsfreak - mit...

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Iss´dich fit – Zeit für einen Immunsysten-Booster

Iss´dich fit – Zeit für einen Immunsysten-Booster

Nahrung als Medizin Das, was Hippokrates schon vor über 2000 wusste und die fernöstlichen Kulturen ebenfalls seit Jahrhunderten leben, rückt auch mehr und mehr in unser europäisches Bewusstsein: Die tägliche Nahrungsaufnahme unter Gesundheitsaspekten zu gestalten...

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Fitness-Rezept – Giselas Haferflockenplätzchen

Fitness-Rezept – Giselas Haferflockenplätzchen

Leute, hier ist es: das legendäre Ökorezept meiner Mutter, das mich als Kind auf dem Schulhof nie hat alleine stehen lassen - danke Mama: 250 g Butter ( alternativ für Gesundheitsfans: 150 g plus Esslöffel Öl - muss man mögen! )  500 g kernige Haferflocken...

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Low Carb-Rezept – Fixe Pizzaschnitte

Low Carb-Rezept – Fixe Pizzaschnitte

Schnell und leicht - auch für hitzige Abende, an denen man doch noch was Warmes braucht Zutaten für ein Blech 180 gQuark 3 Eier100 g Haferflocken oder Buchweizenmehloptional: 40 ggeriebenen Käse 1 TeelöffelSalz und andere Kräuter nach Wahl100 g Creme...

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Gesundheit belegt wieder den Spitzenplatz im         Werte-Index

Gesundheit belegt wieder den Spitzenplatz im Werte-Index

Seit 2009 führen Trendbüro und Kantar TNS eine Werteanalyse in den deutschsprachigen Social Media-Kanälen durch, um einen Werteindex zu ermitteln. Der zuletzt ermittelte Werte-Index 2020 aus Mitte 2019 basiert auf ca. 3,3 Millionen Postings und Diskussionsbeiträgen...

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